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O que queremos com o YogaFull? A prática constante das posturas fundamentais do Yoga físico – os ásanas – envolve nossa mente com sensações exteriores de flexibilidade, agilidade, equilíbrio e controle ginástico. No entanto, são as sensações interiores as que devemos respeitar em cada postura, começando pela respiração interna do corpo. Como sentimos e o […]

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