Saúde do idoso: como se cuidar na melhor idade.
Ahh, a melhor idade… Todo mundo sonha em chegar lá inteirão para aproveitar os anos de calmaria e quem já está nela, costuma ter um cuidado redobrado vivê-la com saúde e bem-estar. Infelizmente, não existe uma receita de bolo para garantir que a terceira idade seja um mar de rosas. Mas sempre vão haver aqueles […]
Exercícios na gravidez: quais são os mais indicados?
Buscar ânimo para a prática de exercícios na gravidez não é tarefa fácil, não é mesmo? Preparamos para você, alguns exercícios para você grávida, colocar em prática nesse período: Alongamentos Seja antes ou depois de atividades físicas, o alongamento é uma excelente pedida para as gestantes. Além de desenvolver a elasticidade dos músculos, o alongamento […]
Saúde do idoso: como se cuidar na melhor idade
Ahh, a melhor idade… Todo mundo sonha em chegar lá inteirão para aproveitar os anos de calmaria e quem já está nela, costuma ter um cuidado redobrado vivê-la com saúde e bem-estar. Infelizmente, não existe uma receita de bolo para garantir que a terceira idade seja um mar de rosas. Mas sempre vão haver aqueles […]