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A Academia Full Life está localizada no coração do bairro Mercês em Curitiba-Pr.
Se você busca um ambiente tranquilo com excelente estrutura, equipe técnica e equipamentos de alto nível, extensa grade de aulas, você encontra aqui. Além disso, contamos com ampla área de pesos livres, espaço para treinamento funcional, três salas para modalidades coletivas (spinning, lutas, dança, alongamento, etc) estacionamento gratuito, avaliações físicas e relatórios de desempenho mensais com todos os seus indicadores de resultados. Nutricionista esportivo com consultas recorrentes para atualização do plano alimentar.

Nosso foco é proporcionar qualidade de vida através do condicionamento físico, sempre com orientação segura e apropriada a cada um de nossos alunos.

Confira abaixo as principais modalidades  a sua disposição:

Spinning: Definição e fortalecimento de membros inferiores, equilíbrio do corpo, melhora a postura, evita lesões, aumento do condicionamento físico e a resistência.

HIIT: Aumenta a resistência física, melhora na capacidade cardiorrespiratória, redução de peso.

Cross: Desenvolve a percepção muscular, melhora o equilíbrio do corpo, aumenta a eficiência dos movimentos, melhora a postura, evita lesões, aumenta o condicionamento físico e resistência.

Funcional: Desenvolve a percepção muscular, melhora o equilíbrio do corpo, aumenta a eficiência dos movimentos básicos, melhora a postura, evita lesões fora da academia, aumenta o condicionamento físico e resistência.

Muay-thai: Aumenta a resistência, desenvolve habilidades de autodefesa, desestressa, melhora a coordenação.

Boxe: Desenvolve habilidades de autodefesa, melhora o condicionamento físico, muscular e cardiovascular, melhora da coordenação e percepção, trabalha com a fluidez dos movimentos, agilidade e leveza.

Abdominal: Fortalecimento, melhora o desempenho em outros exercícios, fortalece a região lombar, auxilia na definição abdominal.

Pilates: Trabalha a postura, melhora a mobilidade do corpo, previne e recupera lesões, reduz o estresse e tensões, previne sobrecargas e alivia os músculos, melhora a circulação sanguínea.

GAP: Definição e fortalecimento de membros inferiores, melhora o equilíbrio do corpo, melhora a postura, evita lesões fora da academia, aumenta o condicionamento físico e a resistência. 

Zumba: Melhora a coordenação, aumenta a resistência, acelera o metabolismo, diverte e alivia o stress.

Dance Mix: Melhora a coordenação, aumenta a resistência, acelera o metabolismo, promove interação, diverte e alivia o stress.

Tudo isso num ambiente alegre e acolhedor, sem filas ou qualquer outro empecilho que possa atrapalhar sua rotina de treinos.

Venha conferir!
Equipe Full Life

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